Dein Anliegen und das, was sich im Prozess zeigt, stehen im Zentrum der Sitzung. Ich begleite dich achtsam möglichst ohne Zielorientierung, um genug Raum für Integration und Wachstum zu ermöglichen. Da die therapeutische Beziehung dabei selbst ein entscheidender Heilungsfaktor ist, spreche ich auch jene Aspekte an, die ggf. im Beziehungsraum zwischen uns auftauchen.

In NARM Sitzungen arbeiten wir mit dem, was im Hier und Jetzt auftaucht. Wir vertrauen der ureigenen Intelligenz deines Organismus und bewegen uns daher auch in deinem Tempo und Rhythmus. NARM ist nicht regressiv, d. h. wir „wühlen“ nicht in der Vergangenheit, sondern arbeiten direkt mit dem, was in der Sitzung von allein in dir auftaucht. Denn genau dafür, was sich da bemerkbar macht, für diesen nächsten Schritt, ist dein Organismus, bist du wirklich bereit.

NARM fördert dein Erwachsenenbewusstsein. Über die Entwicklung von mehr Kontakt zu dir selbst an Stellen, die sonst automatisch ausgeblendet oder gemieden werden, und über die Förderung des Gewahrseins für deine wahren Ressourcen und Handlungsoptionen, wird deine Selbstwirksamkeit gestärkt. Das kann dir helfen, mit schwierigen und Trigger Situationen gelassener umzugehen.

Als Therapeutin achte ich auch auf die Resonanz in mir. Emotionale und körperliche Zustände der Klient*innen, die ich in mir wahrnehme, spiegele ich gegebenenfalls. Dies kann die Selbstregulationsfähigkeit deines Nervensystems unterstützen und Integrationsprozesse fördern.

NARM beachtet, dass Trauma nicht nur aufgrund einzelner (Schock-)Ereignisse, sondern auch als komplexe Anpassungsreaktion auf chronische, für die jeweilige Reifephase in der kindlichen Entwicklung unpassende Verhaltensweisen der Umwelt und Hauptbindungspersonen in uns entstehen. NARM hilft dabei, Überlebensstrategien aus der Kindheit zu identifizieren, die wir aus belastenden Erfahrungen entwickelten und uns heute im Wege stehen.

Die Integration unvollständig verarbeiteter Erfahrungen – auf körperlicher,  emotionaler und kognitiver Ebene – trägt ganz besonders zur Heilung bei. Ich unterstütze dich dabei, dir der Verbindung zwischen körperlichen Empfindungen, emotionalen Zuständen und tiefsitzenden Glaubenssätzen bewusst zu werden. Dabei spielt die emotionale Vervollständigung eine wesentliche Rolle.